夫と一緒に健康診断を受けてみたら、
夫が糖尿病予備軍でした。




ただし外食時や頂き物はこれに含まれません。


私と夫は、今、マウスピースの歯科矯正をやっています。
食べる時に外し、食後を歯を磨いて、また装着します。





間食をしない分、私達は「食後のデザート」として
お菓子を食べていました。


私達のお菓子をやめる方法は、
単にお菓子を買わないこと。


でも、急にお菓子をやめたからでしょうか、



あと、ハチミツも舐めたくなりました。





ある日、どうしてお菓子を食べたくなるのか気づいてしまいました。


ボランティア先で、キッチンスタッフのリーが
休暇に入っている時、
キッチンを全て管理しているシェフが、料理をしていました。




シェフが作った料理は、有り得ない美味しさでした。

普段のリー飯(リーが作る料理)とは雲泥の差です。


そして食後、




もしかして、本当に美味しいものを食べると
食後に満たされて、お菓子いらなくなる？


普段は、



なんだか満たされなくて、お菓子が欲しくなります。


リー飯のことを悪く言っているけれど、
私の作る料理もパッとしないし。

私が作ったご飯を食べた後も
お菓子が食べたくなります。


リーと一緒に、シェフから料理習うか。