家で動画を観ながら運動をしています。
その動画の中でインストラクターが
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運動を続けるうちに、
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なので負荷をかけようと、ダンベルを使おうと思いました。
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重いものではないけれど、持って運動すると疲れました。
しかし
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だからもう少し重い何かを探していたところ
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先日、2個セットで買った大きいヌテラ(1個約1キロ)が目に入りました。

ダンベル代わりにヌテラを持ってみた瞬間、「持ちにくいな」とは思いました。
なぜなら
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ボトルがこのくらいの大きさだからです。
幼児の顔の大きさ位はあるのでは。

構わず運動を続けると
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無理な形で持っていたせいでしょうか。
ケチってヌテラのボトルをダンベル代わりにするのは良くないです。


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