先月からバーエクササイズを始めていました。


すごく汗をかくし、運動になるなと思いました。
しかし
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棒立ちにならなくて済む運動がないかなーと探していた時
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バーエクササイズの動画配信をしているところで
ダンスの動画もあるのでやってみることにしました。
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ウォームアップが終わると、動きがダンスっぽくなってきました。
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その動画の先生の動きはしなやかで、とても格好良かったです。
一方、私は
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腕と脚の動きが合わさると訳が分からなくなるし、
30分の動画の途中(15分くらい)で謎に足首を痛めました。

やはりバーエクササイズに戻すべきか、ダンス(もどき)を続けるべきか
迷うところです。 


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